Introducción al proceso de Coaching

Partimos de dos principios permanentes en todo el proceso de coaching:

1. SER: es la presencia, es el lugar donde se coloca el coach
2. ESTAR: es la atención al coachee en el centro de todas sus 5 dimensiones del modelo COECO:
1. Mental
2. Emocional
3. Lingüística
4. Corporal
5. Energética

El coach se coloca en el centro de las 5 dimensiones, en la totalidad del coach y eso se llama centramiento. El coach tiene que evitar ponerse barreras consigo mismo:

• Tiene que tener PRESENCIA: Separarse de la persona teniendo diálogos internos haciendo juicios lingüísticos (hablo conmigo mismo internamente). Hay que acompasar y acompañar al coachee para que no nos apartemos de la sesión.
• Tiene que prestar ATENCIÓN: No entrar en la emoción que le pueda arrastrar el coachee porque si no el mismo coach se puede perder en la sesión. Prestar atención para no entrar en emociones del coachee.

Lo que influye directamente en la relación coach-coachee es el nivel de acompasamiento y rapport. Cuando aparece una emoción en el coachee, lo importante es entrar en ella a un nivel bajito para que suelte lo que tiene dentro, sin que arrastre al coach, y una vez dentro, reencuadrarle la emoción para que te explique lo que le pasa de forma más profunda.

¿Cómo reencuadrar las emociones del coachee? à le doy al coachee el ingrediente que necesita su emoción à LO COMPRENDES

• La RABIA, la IRA busca AMOR y para encontrarlo necesita:
• LA COMPRENSIÓN
• CÓMO: escuchando sin juzgar al coachee
• La TRISTEZA busca COBIJO, ABRIGO y para encontrarlo necesita:
• EL CONSUELO
• CÓMO: sosteniendo al coachee
• El MIEDO busca SEGURIDAD y para encontrarla necesita:
• LA PROTECCIÓN con nuestro cuerpo
• CÓMO: transmitiendo confianza al coachee
• 
  

Con preguntas como:

• Y ¿Qué te ha pasado?
• Y ¿Qué es lo que sientes? à no lo recrimina, no lo juzga, el coachee viene así y se le permite que siga así y esa es la actitud que el coach tiene que adoptar

Como Coach no puedo trasladar algo que no tengo, para trasladar esa comprensión, el coach tiene que estar ahí, para darle el ingrediente que necesita el coachee. El cuerpo del Coach tiene que aplicar el reencuadre para que el coachee se sienta mejor y haga que se abra. En una sesión, normalmente no añadimos nada como coach excepto la energía y siempre sin entrar en ella. No podemos "no transmitir energía" ya que no está en nuestras manos y por tanto, con eso no podemos hacer nada.