Ámbitos del Coaching

Tres de los ámbitos más populares en el coaching son:

1. Áreas de la vida: COACHING PERSONAL => Dirigido a las personas
2. Aspectos empresariales: COACHING CORPORATIVO => Dirigido a las organizaciones empresariales
3. Competencias: COACHING EJECUTIVO / DIRECTIVO => Dirigido a los directivos y/o responsables de departamentos que tienen que desarrollar proyectos

La base del coaching es la persona. Todos estos ámbitos del coaching se basan en el coaching personal. Es necesario el conocimiento de uno mismo y cómo funciona la persona para poder intervenir en otros ámbitos o entornos con los que se relaciona.

COACHING CORPORATIVO

Se basa en la alineación de la organización (personal  de la empresa) con la cultura de empresa, para que todos los trabajadores vayan a una, persiguiendo un mismo objetivo. La cultura de una empresa tiene que basarse en:

1. La filosofía de los creadores de la empresa
2. Los valores de las personas que la forman
3. Los valores de los creadores

Por tanto uno de los puntos más importantes es evaluar en qué medida coinciden los valores de los trabajadores con los de los dueños. “LA EMPRESA SON LAS PERSONAS”  .En esta época que vivimos actualmente, las personas marcan la diferencia entre las empresas.

Visión COMPARTIDA: es la dirección por valores. Las empresas hoy en día se dirigen por valores. La cultura de mi empresa soy yo. Si una empresa no se centra en los valores que tiene y le pone el foco en el PRODUCTO, el resultado no será el mismo y a largo plazo se volverá en contra de la ella y de los beneficios.

La época actual en la que estamos, la época del conocimiento, se enfoca en la gestión del talento de las personas. Lo más importante es retener a las personas que tienen talento y hacer caso a sus valores.

Es necesario que el empresario ejecute estas dos acciones:

1. Aprenda a activar a las personas
2. Dirija por valores poniendo en común la Visión Compartida

Es por este motivo que al no aplicar estas dos acciones, hemos entrado en una crisis de valores (crisis de las PERSONAS).

Los pasos a tener en cuenta para dirigir una organización serían:

1. La Misión = ¿Para qué?
2. La Visión =  ¿A dónde quiero ir o influir?
3. La Estrategia = ¿Cómo lo hago?
4. Los Valores = ¿Con qué actitud? => EL COACHING ES 100% ACTITUD

Las empresas del S. XXI basadas en la cultura del coaching crean un paradigma (manera de ver el mundo) basado en:

1. Misión, Visión, Filosofía, Valores
2. Implementan la dirección por valores
3. Facilitan la liberación del talento
4. Convierten la Energía potencial en Energía cinética
5. Gestionan el conocimiento
6. Potencian la Inteligencia Emocional y Social
7. Adquieren responsabilidad social corporativa (RSC)
8. Aprender a aprender
9. Generar – que NO dar – soluciones
10. Desarrollar el trabajo por competencias
11. Liderar equipos efectivos y eficientes

COACHING EJECUTIVO / DIRECTIVO

Estos son los aspectos del ejecutivo / directivo que se tratan en este ámbito del coaching:

1. La soledad
2. La Pérdida de vista de los objetivos debido a que lo urgente predomina sobre lo importante à HAY que hacer que lo IMPORTANTE predomine sobre lo URGENTE
3. La influencia del ámbito familiar: ¿qué problemas familiares tiene?
4. El reconocimiento de sus empleados: hay que aprender a hacer reconocimientos (que la persona se sienta valorada) utilizando el FEEDBACK.
5. La buena comunicación: es imprescindible establecer una buena comunicación.

Integración de Valores

Todos estamos compuestos de polaridades que tenemos que integrar y aceptar para vivir en plenitud y en paz. Muchos conflictos tienen que ver con la polaridad de aquello que hacemos y/o decimos. Por ejemplo, una polaridad sería, si verbalmente me digo que tengo que estudiar para un examen y no hago nada por hacerlo, mi conducta no corresponde a mi mente, a mis ideas.

Cuando tengo un conflicto entre lo que digo y lo que hago, o entre dos cosas que hago y dos que digo, es necesario que busque en mi escala de valores cuales son los dos valores que se complementan o no, correspondientes a las dos partes que entran en conflicto.

Por ejemplo, siempre me digo que tengo que planificar y organizar mi tiempo pero no hago nada por hacerlo. Mi valor o propósito es que el tiempo no me limite, por eso no hago nada por gestionarlo y el valor correspondiente a esto es la Libertad, quiero ser libre y no esclavo del tiempo. Por el contrario el hecho de planificar y organizar el tiempo está relacionado con un valor de Compromiso o Responsabilidad. Estos dos valores, la Libertad y el Compromiso los puedo integrar en mi mismo para que no me creen conflictos aplicando la siguiente técnica que consta de 7 pasos o preguntas:

1. Ver la intención positiva y el propósito de cada parte
2. Ver qué dificultad produce (que es lo que te frena ejecutar la acción)
3. Ver cuál es la queja hacia la otra parte (lo que no me gusta, lo que me bloquea de cada parte hacia la otra)
4. Ver cómo cada parte reconoce la intención positiva de la otra (agradecimiento mutuo de la intención)
5. Llegar a una intención común (¿Son compatibles los dos valores?)
6. Explorar otras alternativas que unifiquen ambas intenciones
7. Unir las manos (una forma de visualizarlo es integrar las dos energías hacia el corazón para dejarlas dentro de nosotros)

La dinámica consiste en ponerse por parejas y una de las dos personas cierra los ojos. Extiende sus manos boca arriba y coloca en cada una de ellas el valor o propósito de cada una de las partes en conflicto. La otra persona hace de guía preguntándole las preguntas de los siete pasos expuestos anteriormente.

Las preguntas 1, 2 y 3 tienen que ver con la conducta que se tiene en cada situación. La pregunta 4 tiene que ver con el reconocimiento entre las dos partes del conflicto. La pregunta 5 tiene que ver con la intención común de las dos partes. Las preguntas 6 y 7 con la integración de esas polaridades en nosotros.

Afirmaciones Diarias. Tu secreto

Dejo una serie de afirmaciones para repetirlas diariamente y entrar así, de una forma más directa, en contacto con la energía del universo y ser mucho más feliz:

1. Hoy es el comienzo de mi nueva vida
2. Hoy comienzo de nuevo
3. Hoy vienen hacia mi todas las cosas buenas
4. Yo estoy agradecido de estar vivo
5. Yo veo belleza en todo mi alrededor
6. Yo vivo con pasión y propósito
7. Yo empleo tiempo en reír y jugar cada día
8. Yo estoy despierto, vivo y cargado de energía
9. Yo me enfoco en todas las cosas buenas de la vida y doy gracias por ellas
10. Yo estoy en paz y unido con el todo
11. Yo siento el amor, el gozo y la abundancia
12. Yo soy libre de ser yo mismo
13. Yo soy la excelencia en forma humana
14. Yo soy la perfección de la vida
15. Yo estoy agradecido de ser YO
16. Hoy es el mejor día de mi vida

También su versión en vídeo:

Los CUATRO ACUERDOS

Acabo de leer este libro y sencillamente es genial. Expresa con tal sencillez los cuatro acuerdos que me ha sorprendido lo rápido que me ha llegado a mi interior. Os lo recomiendo sin dudar. Me ha hecho recapacitar en muchas cosas y sobre todo si los pones en práctica te hace comportarte mucho mejor frente a las demás personas de lo que actualmente puedas ser. Los cuatro acuerdos son:

1. Se impecable ("sin pecado") con tus palabras: Utiliza las palabras para no ir en contra de ti mismo asumiendo la responsabilidad de tus actos, pero sin juzgarte ni culparte.
2. No te tomes nada personalmente: el tomártelas es la expresión máxima del egoísmo porque consideras que todo gira a tu alrededor creyendo que eres responsable de todo: Yo, yo, yo y siempre Yo.
3. No hagas suposiciones: Tendemos a hacer suposiciones de todo lo que los demás hacen o piensan (nos lo tomamos personalmente) y creyendo además que lo supuesto es cierto comprendiendo las cosas mal para acabar haciendo un gran drama de nada.
4. Haz siempre lo máximo que puedas: Haciéndolo no te juzgas a ti mismo de ninguna manera y por tanto no te haces reproches ni te culpas ni te castigas. Eres productivo y vives con gran intensidad.

En este vídeo están relatados los cuatro acuerdos:


Y aquí dejo también el enlace a la página web del Dr. Miguel Ruiz.

Inicio del curso de Coaching Sostenible

Las 5 Dimensiones

Los cursos de Coaching y PNL realizados hasta el momento me han despertado más inquietudes, así que he decidido profundizar aún más en los temas tratados y apuntarme a un curso de Coaching Sostenible en Abril de 2011. El Coaching Sostenible se basa en las 5 dimensiones de la persona:

1. Mental
2. Emocional
3. Lingüística
4. Corporal
5. Energética

y a partir de aquí desarrollarlas para incorporarlas a nosotros. En la web de coaching sostenible se puede consultar información acerca de este curso así como de otras muchas actividades, talleres, formaciones, etc.